Att alltid bära cykelhjälm är en av de mest effektiva åtgärderna för att skydda dig vid en olycka. Se till att hjälmen sitter ordentligt, täcker pannan och att hakremmen är fastspänd. Välj gärna en hjälm med reflexdetaljer för ökad synlighet, särskilt i mörker eller dåligt väder.

Tips för barn: Barn under 7 år bör välja hjälmar med grönt spänne, som tydligt visar att hjälmen är säker och rätt anpassad för små barn.

Att tänka på när du köper hjälm:

• Hjälmen ska passa huvudet – den får inte glida eller vicka framåt/bakåt.

• Justerbart hakband och storleksanpassning ger bättre säkerhet.

• Välj hjälm med godkänd säkerhetsstandard, CE-märkt.

• Reflexer eller ljusdetaljer ökar synligheten i mörker.

• Byt hjälm om den har varit med i en krock eller om den börjar bli sliten.